entraînement à bord du hope falcon solo

Entraînement solo à bord du hope falcon.
Leriac avait accroché une cible pour travailler ses coups de poings il fit des crochets du droit et du gauche.  Après une heure et demie, ses poings touchait la cible avec précision et il enchaîna avec des coups de pieds droit et des coups de pied gauche pour améliorer ses gestes  et sa vitesse . Il acrocha une barre en haut de la salle de gravité pour faire des pompes et des abdos.
Après trois heures d'entraînement il se reposa pour récupérer et mangea ce qu'il voulait. Il recommença  à faire son entraînement et il le finit trois ou quatre heures plus tard.

(Normalement, c'est 3 lignes minimums ^^)

Leriac venait de finir son entraînement et s'arrêta pour manger 5 minutes plus tard il s'endormit rapidement.il se réveilla 2 heures plus tard et rejoingnit hellzetsu. Il se dirigea vers la sortie de la salle de gravité, il se rappella quel chemin il fallait prendre pour revenir vers la salle principale et quand il arriva il vit qu'hellzetsu était revenu de sa visite de la planète khronus.
 il vit que le vaisseau était dans l'espace  et Leriac dit à hellzetsu:" oh une plateforme spatiale, on peut y aller s'il te plait"

3 lignes complètes minimum, merci.